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江西十一选五

時間(jian)︰2020年04月07日    熱線(xian)︰0311-85290821   來源︰中國新聞網


圖為戰“疫”中xiao) jian)守(shou)在崗位的醫護工作(zuo)者。 楊佳佳 攝

  中新網石(shi)家莊2月6日電(dian) (肖光(guang)明(ming)李洋)5日,李幼東在河(he)北醫科大(da)學第一醫院(yuan)開始了一天的工作(zuo)。門診出(chu)診,心理疏導,在線(xian)心理咨(zi)詢.。.作(zuo)為一名心理專家,她被求醫者稱(chen)為——心靈朋友。自全(quan)民抗疫阻擊戰打(da)響(xiang)後,她肩負起另一種特殊的使命。

  面(mian)對(dui)新型冠狀病(bing)毒(du)感染的肺(fei)炎疫情,河(he)北啟動重大(da)突(tu)發(fa)公(gong)共衛(wei)生事件一huan)斷(duan)xiang)應,防控經驗做(zuo)法被推廣(guang)。身為河(he)北新型冠狀病(bing)毒(du)感染的肺(fei)炎疫情心理危機(ji)干預(yu)指(zhi)導專家組副組長,李幼東帶領團隊分別對(dui)在崗的醫務(wu)工作(zuo)者、赴鄂(e)的醫務(wu)工作(zuo)者、患(huan)者(發(fa)熱或疑似)等(deng)人群hang)芯jing)準(zhun)干預(yu),大(da)腦(nao)也(ye)時刻處(chu)于戰“疫”狀態。

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圖為戰“疫”中xiao) jian)守(shou)在崗位的醫護工作(zuo)者。 楊佳佳 攝

“昨天回訪就(jiu)診者時,有因為受疫情影(ying)響(xiang)心理,而(er)以前(qian)的癥狀復發(fa),或者癥狀加重。預(yu)約號顯示今天就(jiu)診人數(shu)是18個,但實際到場人數(shu)為11人。”李幼東說dan) 行xie)人沒能(neng)及時ben)駝錚 ye)是因受當前(qian)疫情影(ying)響(xiang),為如何出(chu)行而(er)擔(dan)憂。她也(ye)在時刻關注這些(xie)就(jiu)診者,盡自己最大(da)努力去(qu)幫(bang)助(zhu)他(ta)們(men)。

  據(ju)悉,在抗擊“非(fei)典”、汶川(chuan)地(di)震、馬航(hang)MH370空難的心理救(jiu)援和醫療救(jiu)援工作(zuo)中xiao) 加欣鈑錐 納磧ying)。她告訴(su)記者,以前(qian)的狀況是心理學知(zhi)識的困乏,如今是各(ge)種心理知(zhi)識借(jie)助(zhu)渠道“爆炸(zha)式”傳播。如何汲取有價(jia)值(zhi)的知(zhi)識傳送正(zheng)能(neng)量,很關鍵。相對(dui)于“非(fei)典”時期(qi)的摸索(suo)前(qian)進,河(he)北的心理工作(zuo)者對(dui)此次工作(zuo)的推進變得更有序(xu),更科學,更專業。

  面(mian)對(dui)疫情的到來,在李幼東的就(jiu)診中出(chu)現了su)庋那榭觶河(he)幸蜆?zuo)量徒增的媒體人,出(chu)現焦慮、失眠現象,不知(zhi)如何面(mian)對(dui)生活;hui)釁qi)盼(pan)自己患(huan)病(bing),想體驗痛(tong)苦的過程;也(ye)有剛入職的醫護人員在發(fa)熱門診工作(zuo),擔(dan)心會(hui)對(dui)七(qi)個多月的孩(hai)子帶去(qu)健康影(ying)響(xiang)....。。對(dui)此,李幼東發(fa)揮(hui)了網絡作(zuo)用,針對(dui)不同層級人群的心理危機(ji)干預(yu),建立各(ge)種微信(xin)群,24小(xiao)時在線(xian)服務(wu),提供及時有效的心理支持服務(wu)。

  當日,李幼東接診了一位高三的學生。該生面(mian)對(dui)疫情,不知(zhi)怎樣面(mian)對(dui)高考的到來,“以前(qian)盼(pan)著放假,現在反而(er)盼(pan)著開學”。

  李幼東說dan) dui)于青少年來說dan) 丫 骯 稅床bu)就(jiu)班的nao)誑翁蒙涎 暗淖刺  匏蝕cong)的狀態是一種安全(quan)感的喪失。

  據(ju)李幼東介紹,面(mian)對(dui)手zhi)ji)上每天確(que)診病(bing)例的不huan)顯黽櫻 ge)個群里(li)發(fa)出(chu)的難辨真假的信(xin)息,有一部(bu)分人可(ke)能(neng)出(chu)現了不同程度的“心病(bing)”。當面(mian)對(dui)超出(chu)自己認知(zhi)和應對(dui)範圍的事情時,人們(men)就(jiu)tu)岵 ?從(cong)Α5 綣guo)長期(qi)處(chu)在應激狀態下,身心將會(hui)受到負面(mian)的影(ying)響(xiang)。面(mian)對(dui)疫情,首先要做(zuo)的就(jiu)tui)欽展撕蒙硤濉F浯危 跎俟刈?德剩 庋jiu)tu)峒跎僖蛐xin)息過量引發(fa)的心理負擔(dan)。

  在采訪中xiao) 鈑錐 嫠su)記者,面(mian)對(dui)疫情可(ke)以進行心理防護的一套呼吸訓練法。這個方法分三個步驟(zhou),共有五次呼吸,每次呼吸持續四秒吸氣,五秒呼氣。第一步,呼吸兩(liang)次,呼氣時專注于呼出(chu)氣體的消散;第二步,呼吸兩(liang)次,呼吸時清除所有雜念,只(zhi)專注于呼氣與吸氣;最後一步在呼吸時擁抱(bao)心中的愛,不管是家人還是朋友,放下那些(xie)負面(mian)情緒。

  “疫情當前(qian),醫護人員的堅(jian)守(shou)、病(bing)患(huan)的交流及家屬的恐zhi)牛  木惺蘢啪藪da)的壓力,普通(tong)民眾(zhong)也(ye)會(hui)因大(da)量的信(xin)息出(chu)現恐zhi)漚孤塹deng)不良情緒。”從(cong)業近30年的李幼東說dan) xi)望(wang)大(da)家科學、理性看待此次疫情,重視自己的情緒,並積極維(wei)持zhi)膠汀?榷 男奶  jian)定戰勝疫情的信(xin)心。

  “嘗試接納我們(men)發(fa)生這些(xie)改變都是正(zheng)常的,接納目前(qian)身邊事物的改變有助(zhu)于我們(men)更好的生活。嘗試做(zuo)一些(xie)放松(song),充實生活,找出(chu)可(ke)以轉移(yi)注意力或者讓自己he)湓玫氖呂醋zuo)。難得我們(men)安靜一次,那就(jiu)追fei)竽諦牡囊環蒞捕 桑 崩鈑錐 擔(dan) 刻於莢詮刈  櫚淖鐶陸梗 ye)會(hui)一直堅(jian)守(shou)在崗位。因為從(cong)讀醫科那一刻開始,就(jiu)堅(jian)定自己的信(xin)念,這是一種責任賦予的情懷。(完)

編輯︰【吳金銘】
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